Dziś uczniowie klas 1-3 mieli możliwość uczestniczenia w grach i zabawach na świeżym powietrzu podczas zajęć wf z panią Moniką.

Zabawy na świeżym powietrzu są bardzo ważne dla rozwoju dzieci i dorosłych z wielu powodów.

Oto kilka z nich:

Zabawy na świeżym powietrzu są często bardziej aktywne niż zabawy wewnątrz. Bieganie, skakanie, rzucanie, chodzenie po nierównym terenie, jazda na rowerze itp. wymagają większego wysiłku fizycznego niż np. siedzenie przed telewizorem czy komputerem. Dzięki temu osoby biorące udział w zabawach na świeżym powietrzu poprawiają swoją kondycję fizyczną, koordynację ruchową i ogólną wydolność organizmu.
Zabawy na świeżym powietrzu zachęcają do interakcji z innymi ludźmi. Dzieci, które bawią się razem na placu zabaw, nawiązują przyjaźnie i uczą się współpracy. Dorośli, którzy spotykają się na spacerach czy grach zespołowych, mogą nawiązać nowe kontakty i pogłębiać relacje z już znanymi osobami.
Badania pokazują, że pobyt na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna mają pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Słońce i powietrze są naturalnymi źródłami witaminy D, która jest niezbędna do utrzymania dobrego nastroju i zdrowia psychicznego. Zabawa na świeżym powietrzu może pomóc w zmniejszeniu stresu, poprawie koncentracji i samodyscypliny.
Zabawy na świeżym powietrzu mogą pomóc w nauce. Dzieci, które bawią się na placu zabaw, uczą się m.in. poznawania kolorów, kształtów, liczenia, ale także rozwijają swoje zmysły (np. wzrok, słuch, węch). Dorośli, którzy biorą udział w zabawach zespołowych, uczą się np. pracy w zespole, podejmowania decyzji czy rozwiązywania problemów.
Zabawy na świeżym powietrzu mogą pomóc w poprawie zdrowia. Pobyt na powietrzu zwiększa poziom tlenu we krwi, co wpływa na lepsze funkcjonowanie organizmu. Ponadto, promienie słoneczne działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, co może pomóc w ochronie przed chorobami.
Podsumowując, zabawy na świeżym powietrzu są ważne dla rozwoju fizycznego i psychicznego dzieci i dorosłych.